최근들어 눈 건강에 각별히 신경을 쓰고 있는 편입니다. 아무래도 대한민국 직장인이라면 업무 시간 동안 모니터를 항상 바라봐야 하는 경우가 많은데요. 이제는 모니터 뿐만 아니라 스마트폰, 태블릿PC 등, 업무 시간 이외에도 여가나 정보탐색을 할 때 디지털 기기를 사용하기 때문에... 상대적으로 스크린을 안보는 시간이 오히려 없을 정도로 많아진 것 같습니다. 잠자기 전에도 스마트폰을 몇시간 동안 보다가 자는 것이 현대인의 일상이 되어버렸으니까요 ^^ 그러던 중에 지인으로부터 추천 받은 군나르(gunnar) 블루라이트 차단 안경에 대해 알게되었습니다. 마침 제가 좋아하는 게이밍 기어 레이저(Razer)와 콜라보한 안경이 있어서 바로 장만을 했는데요. 약 일주일 이상 사용해본 결과 전보다 눈 피로감이 덜해진 것..

iOS 9.3으로 업데이트 되면서 잠자기 전에 블루라이트를 차단해 수면 방해를 방지하는 Night Shift (나이프 시프트) 기능이 추가되었습니다. 간단하게 기본 세팅을 해두면 오후 10시 이후에 아이폰이 화면이 자동으로 스크린의 색 온도를 조절해 파란 블루라이트를 감소시켜주는 것인데요. 잠자기 전 스마트폰으로 웹서핑과 모바일 게임을 하는 저에게 꼭 필요한 기능인 것 같습니다. Night Shift(나이트 시프트) 옵션을 키는 방법은 간단합니다. iOS 9.3에서 추가된 Night Shift(나이트 쉬프트) 블루라이트 차단 기능 활성화 하기 ▲ 설정 - > '디스플레이 및 밝기' 메뉴를 선택! '설정' 앱을 실행 시킨 뒤 조금 내려가서 '디스플레이 및 밝기'로 들어갑니다. ▲ 블루라이트를 차단해주는 N..